筋トレをしたら、美しくなれる。は嘘!?

いつまでも美しくありたいと願う50代以上の女性の皆さまへ!
ジムに通いたいけど、コロナで自粛。
自分でウォーキングしたり、家で筋トレやストレッチをしている方へ


筋トレ革迷者へ。
もっと綺麗になる準備をしませんか?


はじめまして。小冊子「筋トレ革迷!?」の著者の下田秀明です。
この度はホームページへお越しいただきありがとうございます。

最近はすごく筋トレが流行しています。
あたりを見渡すとスポーツジムやパーソナルジムは一気に増え、
筋トレやウォーキングなど運動をする人も以前よりも多く見かけるようになりました。

その健康ブームの裏側で、
筋トレが原因で体を傷めて来院されるお客様も多くなっています。

「健康のために筋トレをはじめたら、体を壊してしまった。」
「無理なトレーニングで膝や腰を傷めてしまった。」
これでは本末転倒です。

だからこそ、治療家として身体を大切にして欲しい。
そして、もっと健康で若々しくありたい!もっと美しくありたい!。
と願う女性の力になりたい。

そんな思いで、動画を作成しました。


あなたが今行っている
トレーニングやストレッチは本当に大丈夫?

筋肉と骨格のプロが教える!
もっとキレイになるために知っておきてほしい3つのこと。
を分かりやすく動画でお伝えします!


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こんなことありませんか?

  • 毎日トレーニングをしているのに思うように効果が出ない
  • 美しさのために頑張りたいけど、身体が痛くて休養中
  • コロナで外出自粛!家でトレーニング中!
  • もっと小顔になりたい!
  • 最近お腹がたるんできたから、なんとかしたい!
  • 筋力が落ちてきたから運動をしなさいと言われた!
  • 腰や膝の痛みがある。
この動画を見ることで、
  • 正しい筋トレ方法が身に付く!
  • 無理なトレーニングを控えるようになる
  • 安心してトレーニングを続けられる!

ようになります。

「いつまでも健康できれいでいたい!」
をサポートします!