筋トレ革迷!?熊日読者プレゼント

\ 小冊子ができました /

【動画で見る】筋トレ革迷!?筋トレやっていい人!ダメな人!?

下田 秀明 shimoda hideaki

カイロプラクター(熊本FIRSTカイロプラクティック) 
柔道整復師(国家資格)
PAAC(パフィシック・アジア・カイロプラクティック協会) SOTライセンス取得

なぜ、この小冊子をつくったのか?

この小冊子の目的は筋トレを否定するものではありません。大半の腰などの痛みの原因は筋肉の衰えや老化現象ではなく、何らかの原因(日頃の姿勢、偏った体の使い方、転倒などの体への衝撃、内臓の機能低下等々)で筋肉が持続体に収縮し骨格を歪め、結果的に神経を圧迫することが原因です。そのことを口頭で伝え続けてきましたが、なかなか伝わり難いので、イラストと解説でお伝えしてみては?と思い作成いたしました。治療仲間も同じ考えをもつものが大半で冊子作りに賛同してくれました。今後後はそれをりかいしていただけるように実技などを交えながら講演会や講習会などを行う予定です。

下田整骨院
総院長 下田秀明

『筋トレ革迷!?筋トレやっていい人!ダメな人!?」はじめにより

筋トレ診断

出版記念キャンペーン!

出版記念!いまならLINE登録で無料ダウンロード実施中!
ぜひ、この機会に筋トレ革迷!?をご覧ください!